مقعد الجلوس

عملية المعالجة السطحية:

- إزالة الشحوم

- التفجير بالرصاص

- طلاء مسحوق كهرباء

تثبيت:

- يتم تركيب المعدات بطريقة الدفن المسبق.

فوائد التمرين:

- المناطق المستهدفة: يقوي عضلات الخصر والبطن.

- فوائد إضافية: يحسن المرونة وتنسيق الجسم.

- اجلس على المقعد، وضع قدميك تحت أنابيب خطاف الساق، وضع يديك خلف رأسك.

- أداء تمارين الجلوس من خلال الاستلقاء ثم الجلوس.

تم تصميم مقعد الجلوس هذا لتعزيز القوة الأساسية والمرونة والتنسيق العام للجسم. يضمن البناء القوي والمعالجة السطحية المتقدمة المتانة والاستخدام طويل الأمد.