
طرق التمرين:
- عمليات السحب: أمسك الشريط الأفقي واسحب الجسم لأعلى.
- تجعيد الذراعين: قم بإجراء تجعيدات الذراع المعلقة أثناء تعليقها من الشريط.
أمان
- مساحة الإسقاط ومنطقة الاصطدام: تأكد من وجود منطقة آمنة حول المعدات لمنع وقوع الحوادث.
تم تصميم هذا الجهاز لتوفير تمرين قوي لتعزيز قوة الجزء العلوي من الجسم وقدرته على التحمل، مع تحسين صحة القلب والأوعية الدموية والتنسيق. تضمن المواد والمعالجة السطحية المتانة والمقاومة للعوامل البيئية على المدى الطويل.